Blog

chuyên gia dinh dưỡng

Có những thời điểm và tình huống mà việc uống cà phê có thể không phù hợp, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng một số loại thuốc ho…

Chắc hẳn bạn đang thắc mắc liệu lòng đỏ trứng gà có màu đậm hơn có thực sự bổ dưỡng hơn không? Đây là một câu hỏi thú vị và có n…

Các chất chống oxy hóa và hợp chất polyphenol từ thực vật còn giúp cải thiện độ nhạy insulin, kiểm soát lượng đường trong máu và…

Các loại quả mọng, atisô, đậu và bắp cải tím đều chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết cho người…

Mùa hè oi bức, nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ mất nước qua đường mồ hôi do quá trình thải nhiệt. Mặt khác, nhiệt lại tích tụ trong…

Đây là một câu hỏi thường gặp khi xây dựng chế độ ăn uống. Hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của cả hai loại đạm và cách p…

Chào các bạn đọc thân mến, Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và được n…

Thư hằng tháng

Mỗi tháng một lá thư, không hơn

Bài viết mới, một ghi chép về lịch pháp trong tháng, và đôi điều đáng lưu tâm. Không quảng cáo, không gửi dày. Rời đi lúc nào cũng được.