Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến khoảng 1,3 tỷ người trên toàn cầu và gây ra cái chết của 10 triệu người mỗi năm. Tình trạng này không chỉ làm tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, mà còn dẫn đến nhiều bệnh tật nghiêm trọng như bệnh...
Trưởng khoa Nội thận - Lọc máu Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM), bệnh thận nói chúng hay bệnh nhân suy thận nói riêng đang dần trẻ hóa, nhiều người biết bệnh cũng là lúc phải chạy thận cấp cứu. Ngày 15/9, PGS.TS.BS Nguyễn Bách - Trưởng khoa Nội thận - Lọc máu Bệnh viện...
Ăn cơm vào buổi sáng là một thói quen phổ biến trong văn hóa ẩm thực của người Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu việc ăn cơm ngay sau khi thức dậy có thực sự tốt cho sức khỏe hay không. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về lợi ích và tác hại của...
1VVN - Nếu chỉ rửa bề mặt thì không thể làm sạch hoàn toàn rau quả. Một phần dư lượng thuốc bảo vệ thực vật vẫn đọng lại trên bề mặt rau quả. Cách duy nhất là bạn phải gọt vỏ. Theo một nhóm nghiên cứu tại Trung Quốc, thuốc bảo vệ thực vật vẫn có thể bám lại trên thực...
1VVN - Việc tăng kích thước vòng 1 chưa bao giờ là khó khăn nếu như bạn biết cách, ngoài dinh dưỡng hợp lí thì cũng không thể thiếu luyện tập. Top 10 bài tập tăng vòng 1 siêu hiệu quả sau sẽ cho bạn vòng ngực căng tròn, đầy đặn và săn chắc. Bài tập chống đẩy vào tường...
Ngày càng có nhiều người sống thọ nhờ những tiến bộ của y học, nhưng không phải ai cũng sống một cách khỏe mạnh. Hãy cùng 1 vòng Việt Nam điểm qua 12 thói quen có thể giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. 1. Ăn sáng: Ăn sáng quan trọng vì nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất...
Ăn khoai sọ không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, tốt cho tiêu hóa, mà còn giúp điều hòa huyết áp, tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lão hóa. Hãy cùng dạo 1 vòng tìm hiểu về những lợi ích của củ khoai sọ nhé. Nguồn năng lượng và lợi...
Cà phê có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên nó cũng tiềm ẩn nguy cơ rủi ro, điều này là do caffeine. Hãy cùng 1 vòng Việt Nam tìm hiểu về việc uống bao nhiêu cốc cà phê một ngày là đủ. Lợi ích của cà phê Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống...
Hầu hết chúng ta đều nhai hàng ngày, có thể là nhai cơm và thức ăn khi dùng bữa hoặc nhai những thức đồ ăn vặt. Vậy liệu nhai kẹo cao su thường xuyên có giúp rèn luyện cơ hàm. Hãy cùng 1 vòng Việt Nam tìm hiểu về điều này. Theo tạp chí Eating Well, việc tập thể dục...
Hàu, cá hồi và trứng đều là những nguồn thực phẩm giàu protein, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của nam giới. Tuy nhiên cần lưu ý cách ăn uống và chế biến để phát huy hết giá trị cua thực phẩm.Hãy cùng 1 vòng Việt Nam tìm hiểu về cách dùng đúng nhất của 3 loại đạm tốt...